眉間と額のシワ気になっていませんか？

太ったときにあまり影響が出にくいせいか、頬や目元ほどケアがなされない眉間と額。

しかし、眉間と額は表情ジワが深く刻まれやすい部位です。表情ジワとは、筋肉に力が入りすぎたり、いつも同じ表情をしていることによって、どんどん深く刻まれていくシワのことです。

表情ジワの改善はなかなか難しいとされています。そして、額を人差し指・中指・薬指の３本の指で押したとき、ムニュッと凹むようでしたら、あなたの体はかなりむくんでいます。

造顔マッサージを行うと、筋肉のコリをとりリンパや血行が促進されますので、むくみやシワの解消に効果が期待できますよ。

額の真ん中に人差し指・中指・薬指の３本をそろえて置き、指に力を入れながら、徐々にこめかみの方向へ動かします。

引っ張るのではなく、少しずつずらしていきながら押していきます。こめかみまできたら、耳の前を通って首筋を真っ直ぐ下ろし、鎖骨まで持ってきます。

これを３回繰り返しましょう。