目の周りのむくみやたるみには

目の周りは特に老化が進みやすいポイントです。

驚くことに、私たちは一日になんと２万回も瞬きをしているんですよ。さまざまな画面を見る時間が多いことからでも、私たちは普段目をとても酷使しています。

目の周りの筋肉や神経が疲れてくると、血液やリンパの流れが滞りがちになり、老廃物も上手く排出されなくなります。そうすると目の周りのハリが失われ、数歳も老けて見られるということになりかねません。

目の周りには大切な神経も集まっていますし、皮膚も薄くてデリケートです。決してひっぱらずに、ポイントにしっかり圧をかけることを意識してマッサージしましょう。

使うのは中指。まずは目尻に置き、下まぶたを通って目頭へ、鼻筋を通って眉頭の下にある骨をプッシュ、眉下の骨のラインを通って、目尻へ戻ります。

目の下を、目頭へ向かって少し進んだところ、の黒目の少し外側あたりで一度プッシュ。

その後指をまっすぐ真横へ、耳の前まで持ってきて、首筋から鎖骨まで指を下ろしていきます。