頬骨もしっかりマッサージ

頬骨も頬と同じように脂肪が溜まりやすいところです。

頬骨に脂肪がつくと、顔が膨らんでまるでアンパンマンのような、大きな顔の印象を与えてしまいます。脂肪の重みでほうれい線が出やすくなる危険性も。

頬骨もしっかりケアして、凛としたハリのある美人顔を作りましょう。両肘上げて腕を真横に張ります。小鼻の横に薬指と中指の腹をあて、力を入れて強く押します。

少し力を抜いて指を耳の方へ、真横にスライドさせます。耳の前、首筋、鎖骨まで、リンパへと流し込みます。これを３回繰り返しましょう。

続いては頬骨の下のほうをマッサージしていきます。親指の腹を小鼻と頬骨の間のくぼみにあてます。頬骨の下を通りながら、頬の肉を押し上げるようにして耳の前まで指を滑らせます。

少し力を抜いて、首筋、鎖骨へとリンパに流す作業も忘れずに。必ず両手を一緒に動かしましょう。

これを３回繰り返して行います。かなり力強いマッサージですが、根気よく続けていきましょう。