頬のたるみが気になっていませんか

年齢を重ねると肌はどうしてもたるんできてしまいます。手のひらで頬を持ち上げたとき、顔の印象が違っていれば、間違いなく顔がたるんでいます。

頬は面積が広い分、たるみやむくみ、太って脂肪がついたときにでも一番目立ちやすい部分。逆に頬がピンと張っていてリフトアップされていてば、何歳かは若く見られてしまう、美人顔を作る要と言えますね。

頬の筋肉に刺激を与えることによって頬を持ち上げる筋肉が鍛えられ、きゅっとリフトアップし、ハリも出てきます。頬のマッサージは中指と薬指、２本を使って行います。

２本の指をアゴの中央に置き、指に力を入れながら口角の横へ、そして小鼻の横へと進んでいきます。続いて目頭へ。

鼻の横からは、指をぐっと押し上げるようにして上へ進んでいきます。目頭の下についたら、３秒間強く押します。

上へ押し上げてきた老廃物をリンパに流します。目頭から耳の方向へ真横にスライドさせ、そこから首筋、鎖骨まで下ろしていきます。