造顔マッサージを始めましょう

それでは私が田中宥久子さんの造顔マッサージを試してみたことをベースにして、みなさんにマッサージの方法を少しお教えしたいと思います。

しかしこれはあくまで私が経験したことを書くものでありますから、田中さん本人が直接指導しているものとは若干食い違っている部分、自分なりの見解が含まれている場合があるかもしれません。

あくまで個人の感想だという前提で読んでくださいね。私の体験談を読んで、より興味を持たれた方、田中宥久子さんのメソッドを本気で試してみたいと思われた方は、田中さんの書籍・DVDを購入されることをすすめします。

書籍・DVDについてものちほどご紹介しましょう。造顔マッサージは、指先や指の腹を使いながら、顔に圧力をかけていきます。

従来のマッサージのように、顔の表面をやさしくなでるというのではありません。

顔の筋肉に直接力を与える、筋肉を揉み解すという意識を持って指を動かします。腹筋に力が入っていることがわかる程度の力加減です。